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2007年10月15日 (月)

公園散歩便り・1

 朝、公園を散歩することにしました!

 ――と、唐突に宣言している朝倉です。おはようございます。(笑)

 いや、実は先日の健康診断で総コレステロールと中性脂肪でひっかかりまして。数値的には、正常値やや上くらいなんですが、中性脂肪が去年のほぼ倍増というところが問題でして、たまたま(本当にたまたまだったんですが)そのとき、最高血圧も高く出たせいもあって、「要医療」の結果が出てしまいました。(汗)
 病院に行くのはこれからなんですが、行って言われることはわかっています。

 「運動不足ですね。体を動かしましょう」

 毎日、朝から晩までパソコンの前に座りっぱなしのような生活ですからね。当然と言えば当然の結果でした。
 消費エネルギーが少なければ、いくら食べる量を減らしたってカロリーオーバーになるし。あまり食べ物を控えてしまえば、今度は必要な栄養素が摂取できなくなるし。
 ならば、散歩をしましょう、と。

 私の町内にはすぐ近い場所に山を利用した自然公園があります。うってつけの散歩コースもある。昇平を学校へ送った帰りに車で回れば、公園までわずか5分。うん、これで行きましょう。
 というわけで、これから、条件が許す限り、毎朝公園を散歩しようと考えました。

 木々の多い公園です。歩いてみたら、すっかり秋深い景色でした。遊歩道に真新しい栗のイガが落ちていて、靴で踏んで割ってみたら、中から丸々と太った栗の実が出てきました。……ゲット。(笑)
 写真がその栗です。

15oct00_2

 というわけで、これから時々公園の散歩便りを載せようと思います。
 皆様もご一緒に……どうぞ。

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コメント

わーい!楽しみ~!(≧∇≦)

健康のために散歩は良いですねぇ。
・・・でも、そろそろ冬の足音が。( ̄ー ̄)にやり

投稿: 沼ぼん | 2007年10月15日 (月) 10:50

んふん。
冬も歩きますよん。
雨の日も。

四季折々の変化をね~、
いろんな天気の中で見てみたいと思ってるの。

  ……取材ノタメトモイウガ……(独り言)

投稿: 朝倉玲 | 2007年10月15日 (月) 11:12

わぁ~い♪  栗だ栗だ! 和尚様ぁ~。
何だか栗を見ると、どうしても『三枚のお札』の話を
思い出してしまう(^^;
この前、天津甘栗を買って旦那様に
「食べる?」って出したら
「むいてあるほうがいい。」とのこと
結局、一人でむいて食べた。
人間さぼっちゃいけないぜよ。(渋皮ずいぶん食べちゃったけど<不器用)

朝倉さん、熊に気よつけてね?あ、出ない?

投稿: さゆた | 2007年10月15日 (月) 12:35

ふふ。この栗、ホントに天津甘栗になりそうでしょ?
傷一つ無い、綺麗な栗です。

でも、さすがに熊は出ないです~。
町のすぐ外にある場所ですので。(笑)

投稿: 朝倉玲 | 2007年10月15日 (月) 12:45

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